Juukla
Doł±czył: 24 Sty 2014
Posty: 691
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Sk±d: Finland
|
 Wysłany: ¦ro 19:15, 19 Mar 2014 Temat postu: najpierw cwiczylam 10 minut co dzien pozniej 30 potem 60 min |
|
|
tors 400-600 [link widoczny dla zalogowanych] jak najbardziej
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
pol poakowania twarozku wiejskiego lub kilka plasterkow wedliny [link widoczny dla zalogowanych] W miarę wyrobienia kondycji biec można dłużej ale to juz zależy od was i od waszej motywacji ;
Poszukuję, bo zwariuję - niestety, nie . W sumie 6W to trening dla facetów nie dla początkujących babeczek Życzę powodzenia ! -die Zentrale Oberstufenprüfung, yeahhhhhhhh lato moze sie juz zaczac teraz mam 1,5 miesiaca do ich przyjazdu wiec mozna startowac [link widoczny dla zalogowanych]
biale spodnie są sexi zwlaszcza na takiej fajnej pupci jaką mam a ja właśnie się nażarłam buuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu wiedziałam, ze nie wytrzymam wstyd mi za samą siebie te męczarnie i wieczny niedosyt bo nawet zjadłam zupke to i tak czułam się głodna albo pełna i oszukana wieprzowina,mozna gotowac bez wody pod warunkiem ze warzywa ta wode zawieraja.NP.swieze ,mlode ziemniaki,mloda marchewka itd.jezeli nie masz pewnosci .jezeli chodzi o mieso z kurczaka to na rozgrzane naczynie wrzucamy filet po chwili gdy zetnie sie bialko bedzie mozna obrucic je na druga strone.smazymy pod przykryciem,na najmnieszym gazie czy pradzie,i tutaj wlasciwie nie ma znaczenia czy to jest plyta czy gaz.Naczynia mocno przypalone mozna oddac do serwisu i wyczyscic ale jest to plana usluga,osobiscie radze rozprowadzic po naczyniu plyn do czyszczenia /najlepiej z ZEPTERA/ I ZOSTAWIC NA NOC.jESTEM PRZEKONANY ZE SIE WYCZYSCI.Naczynia z Zeptera daja ogromne mozliwosci ale nalezy pamietac o ogolnych zasadach,jezelimasz watpliwosci to zawsze mozesz dodac odrobine tluszczu czy wody.dobrze jest miec kontakt z przedstawicielem firmy by mogl na biezacorozwiazywac tego rodzju problemy.Jezeli pojawia sie inne pytania to chetnie odpowiem. Odpowiedź na pismo gotowe nie wiem czy zrobione jest dobrze,ale pisaliśmy to co siedziało nam na wątrobie.... ------------------------------- wkurzylam sie i polozylam sobie farbe z rozjasniaczem z garniera i wlosy byly o jakies 3 tony jasnbiejsze a wlosy w ogole sie nie znisczyly, wiec jak widac, w polsce tez jest wszystko mozliwe Taktaczku,Marianno i otco ,Mambus i inni co porabiacie ???
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
To fakt, że nie ma się co nad sobą użalać, tylko trzeba zebrać się w garść i walczyć - ze sobą, aby zdobyć kolejny dzień głodówki dla siebie.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
nie czekaj na utratę tego by docenić,, nie zrozum mnie źle, ani cie nie krytykuje ani pouczam..
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
FAQ
